Nach einem Ruhetag gab es Sonntag das etwas andere Training. Der Tag begann wie immer mit einem Frühstück von kurz nach sieben bis gegen halb zehn. Statt einer Zeitung gab es dazu Internet.
Gut gesättigt und den Rucksack gefüllt mit Keksen, zwei Bananen und drei Liter Wasser mit Ingwer ging es kurz nach zehn los. … [weiter]
Mit Mario Pflücke wird ein Sportler unseres Vereins beim diesjährigen Berlin-Marathon starten. Nach gutem sommerlichen Training und einer fulminanten Leistung beim 21-km-Stienitzsee-Crosslauf wird Mario am kommenden Sonntag hoffentlich mit einer Zeit unter vier Stunden glänzen. Beim größten Marathon der Welt wird es am Anfang sicherlich schwer sein, einen guten Rhythmus zu finden, doch nach einigen … [weiter]