Nach einem Ruhetag gab es Sonntag das etwas andere Training. Der Tag begann wie immer mit einem Frühstück von kurz nach sieben bis gegen halb zehn. Statt einer Zeitung gab es dazu Internet.

Gut gesättigt und den Rucksack gefüllt mit Keksen, zwei Bananen und drei Liter Wasser mit Ingwer ging es kurz nach zehn los. … [weiter]